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Dia de Natal 2025

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Hoje é dia de Natal! Hoje é dia de Natal, e, pela primeira vez em 47 anos, escolhi passá lo sozinha. Não por falta de convites. Não por ausência de amor. Mas por consciência. O Natal é apenas uma data no calendário. Um símbolo, talvez. Um resumo da forma como escolhemos viver os 365 dias do ano. Não deveria ser um dia de exceção, mas sim um reflexo. E quando olhamos para ele com honestidade, percebemos que não faz sentido fingir pertenças, forçar presenças ou cumprir rituais só porque sempre foi assim. Passei demasiado tempo a acreditar que estar acompanhada era sinónimo de estar bem. Que a família, por si só, justificava silêncios engolidos, desconfortos disfarçados e ausências emocionais. Hoje sei que não. A presença só faz sentido quando há verdade, quando há empatia, quando há respeito e constância. E a verdade nua e crua é que tudo isto começa e termina em mim! Para quem valoriza profundamente a família como eu, esta escolha não é fácil. É, na verdade, um ato de corage...
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Voltar a querer viajar

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A viagem de comboio entre Flåm e Myrdal, marcou-me para sempre. Paisagens de cortar a respiração, silêncio imenso e uma beleza quase irreal, num país verdadeiramente extraordinário.  Desde que me divorciei, nunca mais tive vontade de planear uma viagem. Nunca mais saí do país e as poucas escapadinhas que fui fazendo nasceram quase sempre do improviso, mais por necessidade de pausa do que por desejo de antecipação. Com o passar do tempo, os miúdos cresceram, ganharam autonomia e deixaram naturalmente de acompanhar. E eu comeceço a perceber que me falta algo que sempre me fez bem: o acto de programar uma viagem. Escolher um destino, imaginar paisagens, pensar percursos, antecipar sensações. Há qualquer coisa de profundamente reparador nesse processo. É como se viajássemos duas vezes. A primeira quando planeamos, sonhamos e visualizamos. A segunda quando, finalmente, concretizamos. Talvez por isso planear uma viagem se pareça tanto com reconstruir a vida depois de um divór...
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Familia que permanece

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Sabem… dei por mim a pensar no conceito de “família” depois do meu divórcio. Muita gente acredita que quando um casamento termina, a família se desfaz com ele. Mas não foi isso que aconteceu connosco. Estou divorciada há quase três anos. E, durante este tempo, tenho aprendido que a família não precisa de ter a mesma forma para continuar a existir. Nós deixámos de ser um casal, é verdade. Já não partilhamos a mesma casa, nem os mesmos planos de vida a dois. Mas continuamos a partilhar algo muito maior: os nossos filhos, o cuidado mútuo e uma relação de respeito que escolhemos preservar. Eu e o pai dos meus filhos conseguimos construir um caminho novo, não perfeito, mas verdadeiro. Continuamos a estar presentes um na vida do outro, a apoiar-nos quando é preciso, a partilhar responsabilidades e alegrias. Ele tornou-se uma peça essencial no dia a dia, inclusive no meu trabalho, e isso só é possível porque há respeito e reconhecimento do que nos unui e une. Acredito que muitas f...
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A paz que fica, depois do quase

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Há encontros que não pedem explicação. Acontecem, e isso basta. São como o vento que passa, levanta o pó da alma e vai, deixando-nos diferentes, sem sabermos bem porquê. Houve um olhar, uma presença, uma paz estranha que fez acreditar que talvez pudesse ser mais. Mas o tempo, sempre sábio, mostrou que nem tudo o que toca, fica. E está bem assim! Nem todos os laços se fazem de mãos dadas. Alguns fazem-se de gestos subtis, de silêncios que falam, de palavras que não se dizem e, ainda assim, são sentidas. Alguns amores nascem apenas para nos lembrar o que é sentir, e depois partem, leves, deixando um rasto de verdade. Hoje, já não espero... Aceito. Aceito o que foi, o que não foi e o que talvez nunca venha a ser. Porque há amores que não precisam de começo nem de fim. Apenas precisam de respeito, de calma e de gratidão. E nessa paz, encontro-me. Serena. Inteira. Com o coração tranquilo de quem sabe que não perdeu nada, apenas aprendeu a amar de outra forma.
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Fazer acontecer

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Há histórias que nos acompanham a vida inteira. Não porque sejam grandiosas, mas porque guardam, nos detalhes mais simples, a essência de quem somos. Esta é uma dessas histórias, uma porta verde num carro vermelho, um improviso que salvou o dia, e a prova de que, muitas vezes, o mais importante não é ter a solução perfeita, mas ter a coragem de fazer acontecer. Sempre fui de resolver problemas. Não digo que tenha sempre encontrado a solução mais perfeita ou mais bonita. Mas encontrei sempre uma solução. E, no fundo, é isso que conta: fazer acontecer. Lembro-me de ter uns vinte anos, acabada de entrar no mercado de trabalho. O meu primeiro carro tinha sido muito velhinho e gastava imenso combustível, por isso, só o tive durante pouco tempo. Nessa altura, já conduzia o meu segundo carro: um Fiat Uno vermelho, que para mim era um orgulho. Num desses dias, no estacionamento da empresa onde trabalhava, ao fazer marcha-atrás, bati com a traseira na esquina de um camião. O vidro d...
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Ressignificar: quando a dor se torna caminho

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Durante muito tempo, acreditei que algumas dores vinham para nos esmagar. Que certas perdas, certas desilusões, tinham um peso demasiado fundo no peito, impossível de erguer. Mas aos poucos — muito devagarinho, no meu tempo — fui descobrindo que algumas dessas dores traziam algo escondido: um convite silencioso para me reinventar, para evoluir. Ressignificar é isso. É escolher transformar o que me magoou em algo novo. É olhar para a minha própria história com mais ternura, mais compaixão e menos julgamento. Não para esquecer, mas para entender. Não para apagar, mas para dar um novo sentido. Houve dias em que me custou respirar. Dias em que me sentia a caminhar com os pés feridos por dentro. Mas mesmo nesses dias, algo em mim — talvez a alma, talvez o amor-próprio que fui aprendendo a reconstruir — dizia-me baixinho: continua, ainda há luz ao fundo desta dor. Aprendi que ressignificar não é um ato rápido. É um processo. Às vezes lento, outras vezes intenso. Mas sempre verdad...
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O tempo voa

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Hoje li por aí, que 2025 é já daqui a 5 meses! Dei por mim a pensar em como o tempo passa a correr... Lembro me de, por volta dos 15/16 anos, querer desesperadamente ter 18!  Recordo-me tão bem de querer mais idade, pois ao Domingo à Tarde havia um tempo televisivo que se intitulava "maiores de 17" e eu, ainda não os tinha completado. Agora ao escrever isto, parece patético, mas era o rigor que a educação que me deram impunha. Como é que é possível a noção de tempo ter modificado tanto?!? O que ontem parecia demorar uma eternidade, hoje demora tão pouco a passar. Relembro esses tempos com nostalgia, porém vivo hoje com outras certezas. As certezas de não querer perder tempo com coisas ou situações fúteis, daqueles que não acrescentam nada à nossa vida. Deixei de dar tanta importância às situações do quotidiano, aquelas que até há pouco tempo me podiam roubar horas de sono, são apenas hoje ações reveladoras da indole de quem as pratica. Aprendi a relativizar atitud...
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Felicidade vs Solidão

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Em cada passagem de ano, damos por nós, mesmo que inconscientemente a fazer um balanço do ano anterior! Olho para o ano de 2023, sem amargor! Tantos episódios, tantas vivências, tantos momentos... Bons e menos bons! De todos, consegui extrair o ensinamento que me eleva o espírito e me acrescenta na minha caminhada. Foi sobretudo um ano de mudança e de crescimento... E é aqui que surgem, como que por analogia, as dores de crescimento. Não há crescimento sem dor! Dores intensas, lacerantes, mas cujo ímpeto, foi fundamental!  Descobri, que preciso de muito pouco para ser feliz. Preciso sobretudo de mim!  Dizem por aí que a felicidade não é o destino, é o caminho! Não poderia estar mais de acordo! Apenas acrescentaria, que é também, quem connosco está. Aqueles que mesmo longe, não nos desamparam e continuam preocupados com as nossas dores. Aqui há umas semanas escrevi esta frase, que guardei no meu bloco de notas.  Não há perfeição! O segredo é a dança que é produ...
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Tempo = Paz = Vida

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A vida é uma é uma passagem, que pode ter uma duração curta ou longa, porém em ambos os casos, tem e deve ser plena. Nunca saberemos quanto tempo nos falta para o "tal dia", porém, devemos, como uma amiga minha diz, viver o futuro, hoje. E de facto é isso, o hoje e o agora é o futuro. Não devemos projectar a nossa vida e o que nos faz sentir bem lá para a frente, pois nunca se sabe... Para vivermos bem, precisamos de muito pouco. Precisamos sobretudo de estarmos em paz. Aprender a viver sem materialismos e sem ostentação. Estarmos bem connosco e tratarmos bem quem cruza o nosso caminho!  Não precisamos de controlar tudo o que está à nossa volta, basta termos a capacidade de conseguir evitar aquilo que nos tira a paz. Conseguirmos estar sozinhos e gostar da nossa companhia é talvez a melhor prova que precisamos, para nos demonstrar que tudo à nossa volta é tão vago e tão fútil, que o mais sensato é dar-mos a volta e contornar esse obstáculo. Desvalorizar é talvez d...
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O significado de Amor

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Tenho andado nos últimos dias, a pesquisar pelo significado do amor, aquele amor verdadeiro, que todas as pessoas procuram, e quase ninguém encontra!! Porém, não encontrei uma definição que fizesse juz a este tão nobre sentimento. Então decidi construir a minha definição de AMOR!! Amor,  Não se explica, sente-se... Não se procura, acontece... Não nasce grande, cresce... Não dói... Não condiciona... Não decepciona... Não se impõe... Não é carnal... Amor, É aceitação... É tempo... É disponibilidade... É reciprocidade... É cuidado... É respeito... É sinceridade... É verdade... É ser... É estar... É vibração... É conexão... É cumplicidade... É telepatia... É paz... É livre... É luz... É tranquilidade... É harmonia... É cedência... É diálogo... É compreensão... É compromisso... É confiança... É sensibilidade... É superação... É gratidão... É desejo... É silêncio... É partilha... É um abraço apertado... É um "bom dia"... É uma "boa noite"... É uma dança linda ...
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